Bukan bakal mama sahaja yang perlu menjaga pemakanan untuk mendapatkan anak yang berkualiti tetapi suami atau bakal bapa juga tidak terkecuali.Kesihatan suami dalam persediaan kehamilan turut perlu diberi perhatian.Diet bakal papa penting untuk menghasilkan zuriat yang sihat.melalui penghasilan sperma yang berkualiti.
Justeru para suami perlu mengkaji cara pemakanan mereka dan jangan menuding jari pada isteri sahaja jika masih tidak hamil.Antara perkara yang wajib perlu dilakukan suami:
Mendapatkan vitamin C yang mencukupi melalui buah buahan dan sayur sayuran.Kekurangan vitamin C dan antioksidan menyebakan sperma kurang aktif dan rosak
Jika suami seorang perokok yang tegar, maka keperluan antioksidanya adalah tinggi.Oleh itu, jika suami termasuk dalam golongan yang tidak suka makan syur dan buah maka kita sebagai isteri perlu mengajak mereka untuk ambil suplemen dan mengurangkan pengambilan rokok.
Lain lain faktor yang menjejaskan kuantiti sperma /meningkatkan sperma tidak normal/menurunkan paras hormon
Keadaan yang terlalu panas seperti sauna atau cara berpakaian (seluar ketat) dan menyebabkan suhu meningkat.
merokok
minum alkohol
Pencemaran ditempat kerja
pengambilan kopi berlebihan
Senarai Semakan untuk Kehamilan bagi bakal isteri juga kepada bakal suami
-Adakah anda makan dengan sempurna?
Amalkan tabiaat pemakanan yang sihat yang banyak mengandungi makanan segar,Ini meningkaykan peluanda anda untuk hamil dan mendapatkan bayi yang sihat.
-Adakah anda merokok?
Anda dan pasangan patut berhenti merokok atau meminum minuman keras sebaik sahaja ingin hamil kerana tembakau dan alkohol mempengaruhi kesuburan lelaki dan wanita disamping boleh memudaratkan bayi sebelum dan selepas bersalin
-Adakah anda mengambil pil perancang?
Sekiranya anda ada mengambil pil perancang maka anda disyorkan berhenti mengambilnya untuk suatu jangka masa yang panjang sebelum anda bercadang untuk hamil supaya badan mempunyai masa untuk kembali ke kitaran normalnya.Seelok - eloknya berhenti selama tga kitaran haid sebelum anda cuba hamil.
-Adakah kerja anda memungkinkan anda menghadapi sebarang risiko?
Jika kerja anda terdedah kepada bahan kima mungkin mempengaruhi peluang anda untuk hamil atau mendatangkan risiko kepada bayi.Dapatkan nasihat doktor.Adalah lebih baik anda bertukar tempat kerja sekiranya pekerjaan anda melibatkan kerja keras dan membebankan yang mungkin boleh memudaratkan kesihatan anda dan bayi.
Shaklee menyediakan set cadangan untuk lelaki atau bakal papa
merawat malasah kesuburan bagi lelaki
zinc dan vitamin e nya terkenal dan dikenali sebagai spermbooster
mengubati masalah male fertility
menanggani masalah azoosepermia
memperbaiki kualiti dan kuantiti sperm
Bcomplex untuk menanggani masalah antistress bagi mereka yang sibuk bekerja tanpa masa rehat.
call me now
place your order
0176766156
irnawatimm@gmail.com
fanpage :https://www.facebook.com/pages/Metrobestmom/248394698507789